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【健康过大年】上高县疾控中心(县卫监局)温馨提示:春节期间,警惕这些病!

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期盼已久的春节终于到来了,春节前后人员流动将大幅上升,群众跨境、跨区域流动和聚餐、聚会等聚集性活动增加,可能进一步加大疫情传播扩散风险和部分传染病境外输入风险,人们在忙碌和欢聚的同时也常常忽视了自己的健康,阖家团圆、推杯换盏之间,“春节病”也随之悄悄来临。
一份春节防病指南送给大家,祝大家春节都能开开心心、健健康康,吃嘛嘛香,身体倍棒!
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一、流行性感冒



传播途径

以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状

高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等。

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健康提示

1、勤洗手,保持环境清洁和通风;

2、增强体质和免疫力;

3、打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

4、尽量减少到人群密集的公共场所活动,避免接触呼吸道感染患者;

5、出现呼吸道感染症状应居家休息,尽早就医;

6、建议市民注射流感疫苗。

7、学校等集体单位短时间内出现较多流感病例,患者居家隔离休息,及时就医,不带病上班、上课。

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二、流行性出血热



传播途径

通过鼠的血、排泄物和分泌物如:尿、粪、唾液等,经破损皮肤、消化道传播或形成气溶胶经呼吸道传播。

主要症状

发热、头痛、腰痛、眼眶痛及恶心呕吐、胸闷。

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健康提示

1、灭鼠防鼠:在整治环境卫生,清除鼠类栖息活动场所的基础上开展以药物灭杀为主的灭鼠措施;

2、加强个人防护,避免与鼠类及其排泄物(尿、粪)或分泌物(唾液)接触;不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水和饮料等;避免皮肤粘膜破损,如有破损,应用碘酒消毒处理。在清理脏乱杂物和废弃物(如稻草、玉米秸秆等)时,要带口罩、帽子和手套等;

3、16-60岁人群按程序完成3剂次出血热疫苗接种;

4、开展流行性出血热疫情监测和健康教育;

5、对野外作业(如水利等)工地更要严格管理(灭鼠防鼠及环境和个人卫生),避免爆发流行。

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三、新型冠状病毒感染



传播途径

主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播,在相对封闭的环境中经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。

主要症状

咽干、咽痛、咳嗽、发热等。

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健康提示

1、继续做好个人防护。科学佩戴口罩,注意卫生习惯,做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风,做好居室日常卫生;

2、日常做好健康监测。日常要密切留意家人和自己的健康状况,出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时,优先选择居家观察、对症服药,同时尽可能减少外出活动,避免带病上学或上班, 如有不适及时就医;

3、积极接种新冠疫苗。建议在没有接种禁忌症的情况下,符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。符合接种条件的60岁以上人群,应尽快完成全程接种并接种加强针;

4、增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段,请广大市民保持规律作息,适当锻炼身体,合理膳食,多喝水,保持良好心态,坚持健康文明生活方式。

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四、人感染动物源性流感



传播途径

通过接触受感染禽类的分泌物、排泄物,接触病、死禽等方式传染人。

主要症状

症状为发病急,有高烧、咳嗽、呼吸困难等呼吸道感染症状,体温大多持续在39℃以上,重者可出现肺炎,甚至呼吸衰竭或死亡。

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健康提示

1、减少接触、安全加工:尽可能减少与禽畜不必要的接触,特别注意尽量避免接触病死禽畜。在食品加工、食用过程中,一定要做到生熟分开,避免交叉污染,处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食;

2、注重安全饮食:不食用病(死)禽、畜肉,不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品;生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透;

3、注意个人卫生:保持手部卫生,勤洗手。在食品制作、餐前便后、处理生禽畜肉和生鸡蛋后等均要洗手;

4、增强抵抗力:室内勤通风换气,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼;

5、及时就医:出现发热、咳嗽、全身不适等症状时,应戴上口罩及时到医院就诊。

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五、食源性疾病



传播途径

通过食物和水源为载体使致病因子进入机体引起发病。

主要危险因素

如市民日常不注意家中食材的保管,餐饮企业以及集体食堂在供餐管理或食品从业人员健康管理方面存在疏漏,饮食习惯不当等均会导致食源性疾病的发生。同时,也要警惕食用未煮熟的四季豆引起食物中毒。

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健康提示

1、要在有卫生保障的超市或菜市场购买食材;在外就餐选择证照齐全、环境整洁的餐厅;不购买三无食品(无生产日期、无质量合格证、无生产厂家);

2、食品经充分烧熟煮透后再食用,重视食品加工、贮存过程中生熟分开,防止生熟食交叉污染。剩饭菜冰箱保存要注意加盖储存,食用前要充分加热;

3、养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯,不吃野味,不吃野生蘑菇,不吃有毒动植物,不吃生食,不吃感官异常的食品,饭前便后、加工食品前等要洗手。

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六、非职业性一氧化碳中毒



主要危险因素

一、在密闭环境使用煤炭、燃气等取暖;

二、燃煤燃气热水器安装不当或质量不合格,使用时未注意通风;

三、燃煤燃气排气管道发生气体泄露。

在其他场所也可能发生非职业性一氧化碳中毒,比如在餐馆、宾馆等场所使用燃煤燃气设备时未通风或通风不畅;在车库或地下室等密闭空间使用燃油发电机,排放汽车尾气或长期处于密闭的空调车内等。

主要症状

头痛、恶心、呼吸困难、无力、头昏眼花、失去知觉。

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健康提示

1、在室内燃煤、烧炭取暖和吃火锅、烧烤时,要注意门窗通风换气,保持室内空气新鲜;

2、检查家中的热水器和灶具,确保安装规范,不要将燃气热水器安装在密闭浴室或通风不良处,如发现管道有破损、漏气要及时更换;

3、洗澡时注意保持良好通风,浴室门窗不要紧闭;

4、不在通风不良的室内、车库、地下室等长时间使用燃油发电机;

5、车辆停放在车库、地下室时,应关闭发动机,不要开启空调在车内睡觉;

6、有条件的家庭可以安装一氧化碳报警器。

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七、急性胰腺炎



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病因

胆道疾病和长期酗酒是引起该病的主要原因。春节期间的暴饮暴食、酗酒或高脂饮食易刺激胰液过度分泌,其中的胰酶在胰腺内被异常激活后容易引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死等一系列连锁反应,导致急性胰腺炎的发生。

症状

左上腹急性发作剧烈疼痛,常于饱餐或饮酒后出现,饱餐或饮酒后突发左上腹疼痛,呈刀割样,可持续加重,向左肩背部放射,伴有恶心、呕吐、发热等症状,呕吐后腹部疼痛不缓解。

处理

若出现上述情况,需及时就医。

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八、心血管疾病



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病因

春节期间进食油腻、饮酒过量、休息不充分、情绪激动等也是心血管疾病的诱发因素。不少老人容易出现血压升高、心绞痛发作甚至心肌梗死心力衰竭加重等。

症状

1.血压升高:头痛、头晕伴有心慌、胸闷等症状;

2.心绞痛:心前区闷痛、压榨性疼痛或咽喉部紧缩感,持续时间长;

3.急性心肌梗死:突然发作的剧烈且持久的心前区刀割样/压榨性疼痛,伴有大汗淋漓、烦躁不安,甚至有晕厥。

处理

1.高血压患者应密切监测血压,一旦发现血压控制不佳,应及时就医;

2.冠心病患者应注意保暖,避免清晨运动,少量多餐,低脂低盐饮食,随身携带急救药物;

3.宜低盐低脂低糖,多吃水果蔬菜和粗粮,少量多餐,饮酒适量。若出现上述症状,建议及时就医。

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新春在即,

上高疾控祝您:

蛇年吉祥,

身体健康,平安幸福!





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